台北市| 洞头| 临海| 荆门| 醴陵| 甘南| 孝昌| 师宗| 安乡| 曲水| 慈溪| 宁国| 兖州| 徽州| 弥勒| 厦门| 广河| 乐山| 武陵源| 凤庆| 康马| 龙海| 房县| 枣阳| 驻马店| 东明| 拜泉| 津市| 高雄市| 邹平| 高安| 柳城| 图们| 湖北| 新竹县| 平邑| 杞县| 南部| 万载| 焉耆| 平安| 贵定| 友谊| 沂源| 韶山| 金华| 青河| 徽县| 沂源| 芦山| 息县| 呈贡| 乡城| 大同区| 西林| 景谷| 沐川| 婺源| 封丘| 鲁山| 荔浦| 黄龙| 玛纳斯| 揭西| 沽源| 察哈尔右翼前旗| 新干| 丘北| 开化| 重庆| 西山| 会东| 忻城| 巴彦| 吉县| 五峰| 大石桥| 香格里拉| 信阳| 汉中| 泰安| 增城| 尉犁| 宾川| 开化| 临沭| 汉沽| 海沧| 贾汪| 正镶白旗| 定边| 阳山| 利辛| 错那| 汪清| 户县| 新野| 大余| 平乡| 延安| 斗门| 射洪| 布拖| 洪泽| 疏附| 沙雅| 舞钢| 清苑| 靖边| 海丰| 乐业| 环县| 永登| 石城| 合浦| 柘荣| 麻阳| 花溪| 伊吾| 六盘水| 海门| 隰县| 长岭| 六盘水| 长顺| 海阳| 郯城| 百色| 贵定| 红星| 呼图壁| 玛纳斯| 周村| 阳春| 阎良| 铁山港| 通许| 偏关| 邗江| 天山天池| 邵东| 苍山| 全州| 关岭| 淇县| 大荔| 蛟河| 元阳| 曲水| 丹巴| 闵行| 郓城| 厦门| 新乐| 长兴| 长岭| 德保| 察哈尔右翼中旗| 台北县| 歙县| 泸西| 江安| 辛集| 浦北| 珲春| 博湖| 勉县| 修武| 辽中| 泽州| 耿马| 蒲县| 大悟| 开原| 闵行| 夏河| 潮阳| 富蕴| 临淄| 库尔勒| 临洮| 老河口| 潞西| 克拉玛依| 石河子| 三穗| 沐川| 焦作| 昌图| 岷县| 雁山| 马尾| 成武| 林芝县| 定安| 克拉玛依| 磴口| 古丈| 佳县| 平邑| 武川| 武昌| 宜丰| 盐边| 托克逊| 漳州| 宾县| 尉氏| 弥勒| 遵义市| 河间| 张北| 沛县| 李沧| 大田| 灵丘| 巴南| 马龙| 措美| 韩城| 眉山| 拜城| 德保| 高雄县| 莱州| 木垒| 磐石| 如皋| 突泉| 文水| 新宁| 南靖| 甘谷| 文登| 纳雍| 甘德| 阿勒泰| 阿瓦提| 巫溪| 吉首| 昔阳| 桂平| 天峨| 长垣| 南澳| 无极| 昌江| 河曲| 海门| 新晃| 新巴尔虎左旗| 拉孜| 六盘水| 兴平| 威信| 泰来| 广饶| 衡阳县| 潼南| 颍上| 濮阳| 弓长岭| 晋宁|

游泳健身别超过45分钟 当心泳池中“健康杀手”

2019-05-22 20:03 来源:凤凰网

  游泳健身别超过45分钟 当心泳池中“健康杀手”

  很多人都在事后诸葛亮的表示,如果早点用胡德,或许在勇士的两个主场,骑士队还有一些取胜的机会,但是现在一切都迟了。总比分0-3落后已经将骑士逼到悬崖边缘,毕竟NBA历史上从未有0-3完成翻盘先例,而骑士最现实的目标就是下场争取赢球,从而避免被横扫丢冠的悲剧命运。

(单刀上看台)塞尔维亚女排最后一周的对手是阿根廷、韩国和美国。

  作为北美区的劲旅,美国没能闯入今年世界杯,上一场与爱尔兰的热身赛惨遭对手绝杀。这场失利也是上海上港本赛季各项赛事首尝败绩。

  朱婷、颜妮与林莉,则是不需要再考察的球员,获得休息。吴前说。

要知道,如果真的能够在国安这样的俱乐部占据主力位置,那么郭全博可以说前途无量。

  对于巴西国家队来说,他们需要保利尼奥这样充满血性的球员,暴力鸟有着成功的中超生涯,并且在巴萨也表现可圈可点,他在场上很有经验,也能够震慑对手。

  高考已经结束,周琦的新秀赛季也相当于他闯荡NBA的高考。国际乒联世界巡回赛日本公开赛女单半决赛的一场中国德比战中,19岁的王曼昱继续制造惊喜。

  伊藤美诚则是继平野美宇后日本乃至世界范围唯一一个能够抗衡国乒女队的最大敌手,在今年世乒赛团体赛决赛中就曾击败刘诗雯,在今天女单半决赛中更是在0-3落后的情况下逆转4局击败国乒世界冠军陈幸同,这次在决赛面对自己之前5战5败的王曼昱已经是气势如虹。

  凤凰网体育讯今天是男篮红队第一批队员报到后的第一个训练日,下午,已经归队的球员们在北体大的训练基地开始了今夏备战世界杯预选赛和亚运会的第一堂训练课。甚至,如果杰志客场击败全北现代,而权健主场击败柏太阳神,那么权健会获得小组第一,避开广州恒大。

  无论如何,我们还是希望女排姑娘们能卸下包袱忘记胜负,全力去拼她们就配得上国人的喝彩。

  现在队里有七八个内线,确实大家都在竞争,因为最后比赛可能去不了这么多人,所以这对大家来说也是有相互促进的作用。

  当然,并不是说索利亚诺没有贡献,相比起巴坎布的作用,西班牙射手还有一定差距,这也是国安主帅施密特为何在联赛中使用巴坎布,而非索利亚诺的真实原因。韩德君就是上天赐给辽宁队的一个宝贝,大家请珍惜他吧。

  

  游泳健身别超过45分钟 当心泳池中“健康杀手”

 
责编:
 
 

夏季宜吃5种“超级水果” 补水益脑营养多

发布者:Zqx 浏览: 发布时间:2019-05-22 11:29:10
  核心提示:据美国webmd网站报道,夏季多吃这5种“超级水果”,对身体大有益处。
  夏天最好的事情是应季水果种类多。这些水果不仅味道鲜美,而且对身体大有好处。每天吃2-3份水果就可以改善你的健康水平。由农产品的健康基金会进行的一项全国调查发现,美国人只有8%的人可以满足他们日常食用水果的需求。担心吃水果造成体内糖类过多吗?其实不是的,吃水果不比吃蔗糖或喝果酒,水果中含有纤维素、抗氧化剂以及其他有益健康的营养成分。研究表明,添加水果的膳食和零食能降低心脏病、肥胖的几率,甚至可以防止某些癌症。下面一起来来了解一下这5种“超级水果”吧。
  桃子是一种“喜欢”温暖天气的水果,熟透的水蜜桃一般在6-7月出现。应季桃子不仅口感极佳,营养价值也非常高。在60卡路里热量里面,桃子含有超过20种不同的微量元素,包括纤维素,维生素A、C、E,钾和锌等。同时,桃子也不含脂肪、胆固醇等,常食用既不会造成肥胖,还可以补充营养。桃子可以说是完美的零食,从开胃菜到各种甜点,我们常常可以看到桃子的“身影”。
  芒果含有超过20种以上人体必需的维生素和矿物质。仅需要一杯新鲜芒果汁就可以满足我们日常的维生素C需求,而且热量只有100卡路里。喝新鲜芒果汁有助于增强免疫力,呵护牙齿和牙龈健康,还有助于胶原蛋白的形成。芒果还含有丰富的纤维素,食用后会有一定饱胀感。
 
  多汁甜樱桃6月最适合享用。樱桃富含纤维素和钾元素,且热量较低,1杯樱桃汁大约只有100卡路里的热量。樱桃表面呈深红色是由于一种名为花青素的化合物。加州大学戴维斯分校的一项研究发现,花青素可以帮助减轻疼痛和炎症。而其他的研究表明,樱桃还可能有助于缓解痛风患者的关节疼痛,降低患心脏病的风险。
  哈密瓜又名香瓜,最好吃的哈密瓜是在每年的6月-9月间。哈密瓜含有丰富的纤维素、维生素C、钾元素和β-胡萝卜素等成分。同时,哈密瓜的含水量极高,90%都是水,夏季吃哈密瓜有助于补充人体内流失的水分和钾元素。
  也许一年四季我们都会看到草莓,但最好吃的草莓是在每年四月到六月期间。多数人不知道,草莓甚至比柑橘含有更多的维生素C。同时,草莓中还含有对人体有益的抗氧化剂和营养物质,如钾、叶酸、纤维素等。美国的一项研究发现,每周吃两次草莓有益于大脑健康。因为随着年龄的增长,我们的认知能力会逐步下降,而草莓就可以延缓认知能力下降的症状。
copyright © 2000-2017 蒙ICP备09000290号
本网站所刊登的呼伦贝尔日报各种新闻﹑信息和各种专题专栏资料,均为呼伦贝尔日报版权所有,如需转载,请注明出处
设计制作:呼伦贝尔日报社新媒体中心  Email:hlbrdaily@163.com  百姓生活广告部电话:8308167
蒙公网安备15070202000030号 中国互联网举报中心
红砂坝镇 太升路街道 浈江法院 西丁街道 白芒嶂
河曲县 南金村 五塔岩 朱宏路 东林路